¿Qué es un IMC saludable?
¿Cómo lograr un IMC saludable? Alcanzar un IMC saludable requiere una combinación de una dieta saludable, ejercicio regular y otros hábitos de estilo de vida saludables. Comida sana Tener un IMC saludable requiere una dieta balanceada y nutritiva. Una dieta saludable debe consistir en una variedad de alimentos, incluidas frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras … Leer más