El estrés es a menudo el resultado de realizar una actividad extenuante bajo mucha presión durante un período prolongado de tiempo. Sentimos que vamos más allá de nuestros límites. Nos sentimos abrumados y ansiosos porque estamos constantemente ocupados. Pero para mantener nuestra salud mental y física y seguir teniendo éxito a largo plazo, es crucial … Leer más
¿Reconoce la sensación de sentirse a veces somnoliento o cansado sin motivo? ¿O que no puede llenar la causa usted mismo? ¡Eso es increíble! Si bien es posible obtener demasiada cantidad de ciertas vitaminas, es más común que experimentemos una deficiencia porque no obtenemos suficiente de nuestra dieta. Y eso si bien las vitaminas son … Leer más
Muchos holandeses comienzan el día con una deliciosa taza de café. Durante la jornada laboral, a menudo se consumen algunas tazas de café, pero ¿es esto prudente? Las investigaciones han demostrado que dos tazas de café por la mañana no hacen daño e incluso pueden tener efectos positivos en la salud. Sin embargo, solemos tomar … Leer más
¿También estás cansado de despertarte todas las noches y mirar el techo o tener problemas para conciliar el sueño? Reconocemos esto y también sabemos cuán grande puede ser la influencia en su vida diaria. Así que ya es hora de cambiar esto. Por lo tanto, hemos enumerado los mejores consejos para dormir para usted. Entonces … Leer más
Pedir prestado dinero a menudo se ve como algo malo, pero ¿siempre es así? En este artículo analizamos algunas situaciones en las que debe pedir dinero prestado. La mayoría de las personas ven el endeudamiento como algo que debe evitarse a toda costa. Cuando pides dinero prestado, asumes una gran obligación financiera y tienes que … Leer más
Con la ajetreada vida social y las largas jornadas laborales que hacemos, todos necesitamos relajarnos. Cuando llega a casa después de un largo día en la oficina, o tiene un buen día libre, probablemente necesite relajarse un día con un buen libro y una taza de té. Pero, ¿cómo conviertes tu sala de estar en … Leer más
El trabajo freelance se ha convertido en una opción muy atractiva para muchos. Ofrece muchos beneficios, incluida la libertad de administrar su propio tiempo, la oportunidad de ganar más de lo que puede ganar con un jefe y la capacidad de elegir los proyectos en los que desea trabajar. Pero con esta gran libertad viene … Leer más
¡Hace días soleados, largos y el aire está lleno de ese olor único a barbacoa! Desempolva tu parrilla: este año serás el maestro de la barbacoa que siempre quisiste ser. Simplemente lea nuestra sencilla guía para tener el control. Sea un «Gerente de Proyectos de Parrilla» Cuando se trata de asar a la parrilla, su … Leer más
¿Te gusta beber vino regularmente o eres más de los que beben una copa de vez en cuando, por ejemplo durante una fiesta o en una acogedora terraza? Sea cual sea el tipo de bebedor de vino que sea, lo más probable es que haya consumido vino de muchos países diferentes a lo largo de … Leer más
Creo que la mayoría de nosotros ya sabemos que el agua es esencial para la supervivencia. Probablemente todos hemos escuchado a los médicos decir que lo ideal es beber alrededor de ocho vasos de agua al día. Sin embargo, lo que la mayoría de la gente aún no sabe es que el agua tibia y … Leer más
